Sleep Awareness Week: The Importance of Sleep Health

　　睡眠健康周：睡眠健康的重要性

　　Sleep Awareness Week is celebrated annually and gives everyone an opportunity to consider why sleep is so important for their body, mind and overall well-being.

　　我们每年都会庆祝Sleep Awareness Week，让每个人都有机会思考为什么睡眠对他们的身体、心理和整体健康如此重要，并通过有关睡眠及其重要性的教育和建议，帮助人们改善睡眠从而更健康。

　　How well are Aussies Sleeping?

　　58%的人难以入睡或睡好

　　Is poor sleep affecting the daytime functioning and mental wellbeing of Australians?

　　81%的人睡眠不足导致白天精力差

　　What position do Aussies sleep in?

　　75%的人喜欢侧睡

　　How old was the oldest Mattress?

　　使用寿命最久的床垫有52年历史

　　Do Aussies co-sleep with their babies, kids or pets?

　　比起孩子，更多人喜欢和宠物一起睡

　　Do Aussies sleep alone or with a partner?

　　47%的人和伴侣同床共枕

　　Is technology keeping us awake?

　　29%的人认为是手机原因导致睡眠不佳

　　How many Australians snore?

　　17%的人受伴侣打鼾困扰

　　What about stress and other factors?

　　53%的人因为压力而睡眠不好

　　Do Aussies want to improve their sleep?

　　58%的人想改善睡眠，却不知道从哪里开始

　　Get a Better Night’s Sleep with SleepMaker

　　使用 SleepMaker 获得更好的睡眠

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